健康チャレンジ日記 機能 その１

健康チャレンジ日記の機能をメモ。

・日々の体重入力・・・それだけ。

それだけでやせるそうです（現在２Kg減）
入力した体重は、グラフ化されて表示されます。

グラフで確認することは、体重が「減っていること」ではなく
「増えていないこと」だと使ってみて感じています。

体重入力以外にも、「ミニブログ機能？」があります。
体重と一緒に入力する「今日の出来事」です。

「今日の出来事」については、またの機会にメモ。

※
健康チャレンジ日記には、体重以外にも次の健康情報が管理できます。

・歩数
・ウォーキング
・ジョギング
・腹囲
・体脂肪
・血圧