リバウンドはいつ起こる その２

今週末はリバウンドしないように、生活を気をつけようと思いましたが・・・
やっぱり、リバウンドしてしまいました。。

週末の生活をふりかえり。
・子供のお遊戯会の後の外食（魚ランチ、お肉ランチ）
・カレーをおかわり。
・きなこ豆腐ドーナッツを５〜６個
　妻が作った、なぞのきなこ豆腐ドーナッツが、うますぎて食べ過ぎた。
（子供用だったのに、作りすぎるから食べることに）
・てだこウォークが雨だった。。。子供と参加予定だったため不参加

ともかく、平日は不摂生しないよう「今日の出来事」をしっかりつけようと思います。
健康チャレンジ日記 機能 その２ - 一発できめろ！健康チャレンジ日記